8-10-2016, 20:14

Как понизить повышенное артериальное давление  Повышение артериального давления время от времени ещё не обозначает заболевание гипертонией, при которой нужно принимать специальные медикаменты. Но повышение давления, даже, если случается довольно редко, служит сигналом, что в организме не всё в порядке, есть нарушения в питании или образе жизни. Со временем на фоне повышающегося давления может развиться гипертония - хроническое, очень серьёзное, заболевание. Вопрос, как организовать свою жизнь и понизить повышенное артериальное давление, должен беспокоить человека с первых симптомов.

5-10-2016, 18:41

Здоровое питание во время беременности  Очень важно, ожидая появления крохи на свет, питаться полноценно, сбалансировано, правильно. Некоторые будущие мамы считают, что целью диеты при беременности является не допустить набора лишнего веса, а другие, наоборот, что есть, следует за двоих. Кто прав? Питаться нужно так, чтобы полезных веществ, которые поступают с пищей в организм, хватило и маме, и малышу. Поэтому, здоровое питание во время беременности должно состоять из пищи оптимального химического состава. А масса тела – не самоцель.

 

25-09-2016, 15:26

Вред и польза минеральной воды  Тело человека состоит из воды на 60%. Этот водный баланс нужно поддерживать - лишь в присутствии воды проходят обменные процессы в тканях организма. Именно поэтому мы выпиваем свою ежедневную порцию жидкости. Но пьем мы не всегда воду, часто её заменяют соки, минеральная вода, газировка, кофе, чай. Вред и польза минеральной воды – эта дилемма давно стала дискуссией в обществе и научном мире.

 

14-09-2016, 20:10

Полезные свойства зелёного чая  О пользе зелёного чая не утихают споры до сих пор. Диета супермоделей имеет в своей основе употребление этого напитка, полезные свойства зелёного чая помогают им не набирать лишние килограммы, много работать и выглядеть просто потрясающе. Но нужно разобраться – а нет ли подводных частей у этого диетического айсберга?

 

12-09-2016, 18:19

Дополнительное питание для беременных и кормящих мам  Каждая женщина, при наступлении беременности сразу начинает задумываться о своем питании и о внесении в рацион некоторых коррективов. При вынашивании малыша, очень важно не есть все, что вам хочется. Питание должно быть не только приятным, но и полезным.

8-09-2016, 19:07

Лечение ожирения народными средствами  Ожирение - чрезмерные отложения жировых масс в организме, накопление их в органах, таких как печень, сердце, почки и подкожной клетчатке. Ожирение – это недуг организма в целом, противостоять ему нелегко. У полных людей, большие нагрузки на сердце, проявляется нарушение обмена веществ и кровообращения, что вызывает различные болезни и преждевременное старение. При ожирении возникает сильная нагрузка на ноги, это ведет к сильной утомляемости. Лечение ожирения народными средствами эффективно и безопасно.

7-09-2016, 18:04

Сливочное масло польза или вред  В наше время стало модным вести здоровый образ жизни. Люди, а в основном это женщины, стали отказываться от многих пищевых продуктов. Ярким примером является сливочное масло. От него отказались многие люди, и зря. Часто, из экранов телевизора, можно услышать, что сливочное масло, один из полезнейших молочных продуктов, является причиной многих заболеваний, в частности атеросклероза. Якобы, это масло способно накапливать вредный холестерин в крови. Некоторые врачи и ученые заявляют, что его следует совсем запретить употреблять в пищу. Сливочное масло польза или вред для организма? Так уж оно опасно или наоборот, полезно? Мы попытаемся установит истину, рассказав об этом в статье.

5-09-2016, 18:35

Чем заменить животный белок в питании  Считается, что большое потребление мяса снижает иммунитет организма. Встаёт вопрос – чем заменить животный белок в питании? Животный белок можно восполнить за счёт творога, молока, яиц.

4-09-2016, 15:32

Как набрать вес при правильном питании  Все знают, что необходимо для того, чтобы похудеть. В современном мире, над которым навис злой рок «ожирения», на эту тему существует масса информации. А что делать, если вам надо наоборот, набрать вес? На этот вопрос не каждый может дать вразумительный ответ.

 

30-08-2016, 19:38

Биологические часы организма человека  Биологические часы организма человека работают каждую минуту. Если условия отдыха и работы совпадает с ритмом этого механизма – человек здоров и не чувствует усталости. Если человек вынужден постоянно, в ходе образа жизни или условий труда, ломать ритм своих биологических часов – последствия в виде хронической усталости, недомогания, или даже возникновения заболеваний, скоро дадут о себе знать.

 

29-08-2016, 19:42

Значение минеральных веществ в питании  Здоровье человека обеспечивается правильным функционирование органов и систем организма. Витамины и минеральные вещества участвуют во многих метаболических процессах организма и обеспечивают его здоровое функционирование.

29-08-2016, 19:40

Польза рыбы в питании человека  Все мы любим вкусно и сытно покушать, но никто не задумывается о полезности пищи, которую мы употребляем. С раннего детства каждому человеку вбили в голову стереотип – вкусно не может быть полезно и наоборот.

29-08-2016, 19:38

Роль овощей и фруктов в питании  Роль овощей и фруктов в питании чрезвычайно велика, они имеют огромное значение для здоровья человека. Сложно представить сбалансированное полноценное питание без большого количества овощей и фруктов.

 

28-08-2016, 19:09

Значение клетчатки в питании человека  Все мы хотим жить долго и при этом по возможности сохранить свое здоровье. Я не буду сейчас рассматривать весь спектр факторов, влияющих на здоровье, а расскажу об одном из них – питании человека.

24-08-2016, 18:59

Использование морской соли в питании  В настоящее время морская соль стала необычайно популярным продуктом, применяемым в процессе приготовления еды. Чтобы понять такой небывалый всплеск популярности, разберемся в том, что же представляет собой морская соль. До недавнего времени привычной нам была, так называемая, поваренная соль.

 

17-08-2016, 19:41

Можно ли пить воду во время еды  Вопрос - можно ли пить воду во время еды - стал всё чаще беспокоить не только диетологов, но и всех тех людей, кто хочет придерживаться здорового образа жизни и правильного питания. Пару лет назад возникли предположение, что запивать пищу водой, а также любыми другими напитками, крайне вредно - дескать, жидкость разбавляет концентрацию желудочного сока и разжижает пищу, что задерживает процесс пищеварения. Пришло время объяснить с научной точки зрения, что происходит в организме, когда мы запиваем пищу водой, и сделать выводы - полезно это или вредно.

14-08-2016, 18:58

Правильное питание при мочекаменной болезни  Мочекаменная болезнь (нефролитиаз, уролитиаз, почечнокаменная болезнь) – это болезнь, при которой происходит образование камней в почках либо в органах мочевыделительной системы. Этой болезнью могут заболеть, как только что родившие, так и пожилые люди. Мочевой камень зависит, в основном, от возраста заболевшего. Более старшие люди страдают мочекислыми камнями.

9-08-2016, 18:17

Вред рыбы для человеческого организма  Ни для кого не секрет, что рыба – это богатейший кладезь фосфора. Многие диетологи рекомендуют обязательно включать в свой рацион питания речную и морскую рыбу, так как она содержит не только фосфор, но еще белок, витамины и жирные кислоты, являющиеся сильнейшими антиоксидантами. Однако многие, заботящиеся о своем здоровье, хотят знать не только пользу этого продукта, но и возможный вред. Давайте узнаем, какой бывает вред рыбы для человеческого организма.


COPYRIGHT © 2010 - 2019 VashAibolit.RU Обращение к пользователям. All Rights Reserved.