12-09-2017, 20:36

Правильное питание для людей работающих ночью  Здоровье человека, работающего в ночную смену, поддается большой нагрузке. Посменный график работы может спровоцировать возникновение проблем. Это могут быть депрессия, хроническая усталость, бессонница, заболевания ЖКТ, возникновение проблем с сердечно-сосудистой системой. Правильное питание для людей работающих ночью, имеет немаловажное значение. Чтобы в будущем не потерять трудоспособность, необходимо обратить внимание на свой рацион питания.

12-09-2017, 19:54

Какие продукты содействуют нормализации пищеварения  Пища необходима для нормальной жизнедеятельности человека. Порой разные негативные процессы мешают нормальному перевариванию, в результате страдает весь организм. В статье рассмотрим какие продукты содействуют нормализации пищеварения.

4-09-2017, 13:48

Список продуктов улучшающих память  Чтобы мозг правильно функционировал, необходимо уделить особое внимание рациону питания. Предоставленный список продуктов улучшающих память, позволит человеку быть собранным и сконцентрированным.

30-08-2017, 20:12

Как правильное питание сохраняет здоровье  Как правильное питание сохраняет здоровье организма, и какие продукты необходимо употреблять в каждодневном рационе, эту тему затронем в статье.

17-08-2017, 19:19

Белковые продукты помогут похудеть  Не всегда находится время и средства на спортзалы, новомодные диеты много пользы не приносят. Как же привести свой внешний вид и фигуру в порядок? Главным звеном в решении этой проблемы станет белок. При правильном употреблении белковые продукты помогут похудеть.

26-07-2017, 17:21

Повысить гемоглобин в домашних условиях  Гемоглобин один из важных элементов, без которого невозможно иметь хорошее здоровье и самочувствие. В статье рассмотрим вопрос, как повысить гемоглобин в домашних условиях.

 

11-07-2017, 19:05

Как повысить железо в крови при анемии  Железо является важнейшим микроэлементом. Благодаря ему, осуществляется процесс транспортировки кислорода по телу и всем органам и системам. Оно необходимо для поддержания нормального уровня гемоглобина и протекания всех процессов жизнедеятельности. Понижение его состава в крови приводит сначала к безобидным нарушениям, а затем вызывает и необратимые последствия. Поэтому важно своевременно отреагировать на тревожные звоночки организма и запомнить, как повысить железо в крови при анемии.

7-07-2017, 22:33

Польза от молодого зеленого горошка  Фасоль, соя, чечевица – это настоящий клад полезных для жизнедеятельности организма веществ. Летом же очень большая польза от молодого зеленого горошка.

6-06-2017, 21:32

Чем полезны молоки лососевых рыб  Рыба – это ценный и питательный продукт, который должен присутствовать в рационе взрослых и детей. Но есть части, употребление которых приносит огромную пользу организму. Попробуем разобраться, чем полезны молоки лососевых рыб для здоровья.

 

5-06-2017, 20:28

Авокадо и его польза для здоровья  Авокадо – один из самых полезных и вкусных продуктов. Благодаря его приятному вкусу, напоминающему ореховое масло и специфическому запаху, авокадо всегда найдется место на нашем столе. А его интересный зеленовато-желтый оттенок добавит яркость любому блюду.

26-05-2017, 18:18

Как правильное питание влияет на здоровье  Для людей важно помнить, что питание должно быть сбалансированным и направленным, на то чтобы давать организму силу и энергию. Благодаря такому питанию, клетки организма очищаются и исполняют свои функции. Сегодня поговорим о том, как правильное питание влияет на здоровье.

23-05-2017, 19:56

Пряные травы улучшают пищеварение  Проблема дискомфорта в животе, запоров и диареи знакома многим. Но не всем известно, что пряные травы улучшают пищеварение добавляя их в блюда. Специи и пряности обладают целительным действием. Но необходимо знать, какие именно помогут наладить пищеварение.

8-05-2017, 21:44

Овсянка очистит организм и поможет похудеть  Сегодня встретить абсолютно здорового человека невозможно. Неправильный образ жизни, нарушенный режим питания, частые стрессы, вот основа появления признаков раннего старения организма, проблем с лишним весом и общего недомогания. Так что же делать, как избавиться от лишних килограммов, не причиняя вреда организму. Выход есть – от шлаков и разных ненужных веществ овсянка очистит организм и поможет похудеть без особых усилий.

8-05-2017, 21:24

Польза воды с добавлением лимона  Воду с добавлением лимона пьют многие, она не только тонизирует организм, но и приносит пользу для укрепления здоровья и борьбы с различными патологиями. В статье рассмотрим, какая польза воды с добавлением лимона.

 

6-05-2017, 20:27

Какие сладости приносят вред здоровью  Питание человека очень разнообразно, но многие любят сладости. Как известно они не являются ценным продуктом для организма, а некоторые могут даже причинить серьезный вред. В статье рассмотрим: какие сладости приносят вред здоровью.

 

2-05-2017, 20:33

В чем польза грецкого огреха для организма  Всему миру известно, что грецкий орех полезен и вкусный. Большинство людей добавляют его в каши, творог, йогурт, и другие полезные завтраки. Начнем с того что рассмотрим ответ на вопрос, в чем польза грецкого ореха для организма?

27-04-2017, 21:53

Ценность сухофруктов для организма человека  Существует много различных лакомств, которые не вредят здоровью, а наоборот приносят  пользу считаются сухофрукты. Ценность сухофруктов для организма человека, очень велика, поэтому обязательно включите их в рацион своего питания.

27-04-2017, 21:20

Польза биофлавоноидов для организма человека  Когда смотришь на клубнику, малину, апельсин, лимон, сливу, болгарский перец, то задумываешься, что же окрашивает их в такой яркий цвет. И, когда рассматривать листья разых растений всевозможных цветов – от ярко-желтого до сине-фиолетового, также хочется узнать, что придает им такую необычную окраску.

  Оказывается, этим природным художником являются биофлавоноиды – вещества - антиоксиданты, их еще называют витамином Р. И как выяснилось, они очень полезны. В больших количествах их содержат листья и цветы, плоды, корни и даже древесина некоторых растений.

  Польза биофлавоноидов для организма человека в том, что при их помощи усиливаются полезные качества витамина С. Также благодаря биофлавоноидам замедляется процесс распада в организме аскорбиновой кислоты, что способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и укреплению иммунной системы.


COPYRIGHT © 2010 - 2017 VashAibolit.RU Обращение к пользователям. All Rights Reserved.