Как укрепить слабые сосуды в носу

Автор: steptanya от 5-02-2014, 07:57

Как укрепить слабые сосуды в носу  В подростковом возрасте у детей часто возникают носовые кровотечения. Одни это перерастают до своего совершеннолетия, а другие остаются с этими проблемами на всю оставшуюся жизнь. Многие люди даже не догадываются, как укрепить слабые сосуды в носу и какова причина возникновения данного заболевания. Ведь это не только вред для организма, но и прежде всего, создает дискомфорт самому человеку, когда кровотечения начинаются в не подходящее время и не в том месте.

    Причины

  Слабые сосуды возникают при неправильном питании, нехватки витаминов и минералов. Могут передаваться вам по наследству от родителей. Сосуды не переносят резких перепадов температуры, особенно если вы находились в тепле, а потом вышли на холод или наоборот. Не малое значение имеет высокое артериальное давление, на фоне других заболеваний. Малоподвижность одна с возможных причин слабости стенок капилляров. Частые заболевания носоглотки, как ринит и назофаренгит также вызывают слабость сосудов в носу.

 

    Клиника

  Человек ощущает постоянную заложенность в носу, ему тяжело дышать, капли дают лишь облегчение около пяти часов, а потом снова возвращается. При этом выделений не наблюдается никаких. Присутствуют постоянные кровотечения, при небольших нагрузках, легком ударе по кончику носа, чистке носовых ходов, перевозбуждении или на почве нервного срыва. Объем их невелик и они быстро устанавливаются с помощью тампонады или сосуд сужающих препаратов. Слабость, головные боли, тошнота и потеря сознания это дополнительные признаки этого заболевания. Нужно исключить так же другие возможные заболевания как онкология крови, гипертонический криз, анемия или тромбоцитопеническая пурпура.

 

    Профилактика

  Чтобы слабые сосуды в носу укрепить, нужно начать заниматься спортивным бегом по утрам или перед сном. Занятия должны проводиться с меньших нагрузок и потихоньку делать их сильнее. Нужно научиться правильно, дышать, вдыхая носом, а выдыхая ртом. Расстояния пробежек должны быть небольшие, можно даже просто использовать быструю ходьбу. Неплохо укрепить капилляры можно с помощью занятий танцев и плаваньем. Воздух в квартире стоит увлажнять с помощью специальных увлажнителей, кондиционеров, или хотя использовать емкость наполненной водой, поставить в квартире, где вы спите, особенно если это панельный дом, то нужно положить их в каждую комнату. Такой метод увлажнения хорош тем, что не дает вашим сосудам ломаться, а лишь увлажняет их, и они становятся более гибкими и эластичными.

  Контрастный душ нужно проводить каждый день на все тело, а также лицо, чередовать холодную и горячую воду. Такие процедуры должны делаться около полгода, но можно их проводить все время, так вы только улучшите состояние вашей слабой сосудистой системы не только в носу, но и во всем теле. Летом полезно ходить на речку и купаться, зимой можно начинать закаляться, так вы быстрее сможете укрепить свой организм.

 

  Употребляйте комплекс витаминов, если нет денег можно покупать «Аскорутин» или «Витамин С». «Аскорутин» имеет в своем составе не только аскорбиновую кислоту, но и рутозид, во взаимодействие они уменьшают проницаемость и капилляров и не так ломаются. Этот препарат стоит употреблять 4-5 месяцев по таблетке два раза на день. Вот только нужно учесть его противопоказания и возможную аллергенную реакцию. Не рекомендуется употреблять людям со склонностью образований тромбозам или варикозным расширением вен, та как снижает эффект антикоагулянтов. «Витамин С» употребляют по пол грамма на сутки также долгое время. Он хорош не только тем, что может укрепить слабые сосуды, но имеет антиаллергенное действие, а также буриться с вирусами и повышает иммунитет. Этот медикамент основной в лечении слабых сосудов по всему организму.

 

  Правильное питание, от него зависит все состояние вашего тела и внутренних органов. Нужно употреблять продукты на повышенное количество аскорбиновой кислоты:

  -  белокочанная капуста;

  -  красный перец;

  -  цветная капуста;

  -  редис;

  -  щавель;

  -  шпинат;

  -  апельсины;

  -  земляника;

  -  лимон;

  -  черная смородина;

  -  сушеный шиповник;

 

  Хорошо готовить компоты, употреблять в свежем виде зелень, или например салаты. На зиму можно поместить овощи и фрукты в морозильную камеру и на протяжении всего года готовить с них блюда. Ведь ни один препарат не будет иметь такую усвояемость витаминов и минералов, как со свежих продуктов.

  Полезно проводить ингаляции с трав и тем самым укрепить сосуды, снять воспаление и отек в носовых ходах, используют ромашку, календулу, шалфей. В некоторых городах существуют солевые шахты, туда полезно приводить детей и дышать воздухом на протяжении 10 дней, в этих шахтах всегда низкая температура и они находятся в глуби земли. Они хорошо помогают при хронических ринитах, или гайморитах, а это способствует укреплению капилляров в носоглотке. Не плохой эффект имеют также солевые ванны их можно принимать в летнее время отдыхая на море. Нужно проводить полоскание морской водой, набирая через нос и выплевывая через рот. Эти процедуры можно проводить до тех пор, пока вы находитесь на отдыхе и совмещать полезное с тем, что нравиться.

 

  В домашних условиях в зимний период или когда сухой воздух нужно делать тампонады с маслами, можно применять масло облепихи дегтевое, или использовать «Аекол» - это витамин А и Е в масляном виде, они не имеют ни запаха, ни вкуса. А вот увлажняющий, ранозаживляющий и противовоспалительный эффект имеют высокий. Ватный тампон делают в виде палочки, смоченной в масле, всовывают в каждую ноздрю на час, протяжении всего дня и так все время пока воздух не станет увлажненным в квартире. Можно использовать оливковое масло или коровье масло вот только нужно просто носовые ходы смазывать ватной палочкой раза три на день.

 

  Проведенная вовремя профилактика сможет избежать в дальнейшем заболевания, что возникают на фоне слабых сосудов. А это создаст вам лишь положительные эмоции и хорошее самочувствие.

Комментарии:

Оставить комментарий
Ваш комментарий:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Вопрос:* Сумма 3 плюс 3? (прописью)
COPYRIGHT © 2010 - 2016 VashAibolit.RU All Rights Reserved.