Введение прикорма в рацион маленькому ребенку

Автор: Lika от 9-05-2013, 09:06

Введение прикорма в рацион маленькому ребенку  Если бы ситуация была столь банальна, и тот, кто уверен, что быстрорастворимые каши или готовые пюре созданы с целью облегчить жизнь родителей, - ошибается. Эти продукты сделаны с мыслью о детях, их здоровье и активном развитии. Поговорим про введение прикорма в рацион маленькому ребенку.

  Введение прикорма в рацион - мероприятие, которое требует контроля специалиста. Время появления новых продуктов в меню при введении прикорма маленькому ребенку целиком зависит от того, на каком вскармливании он находится (ситуация «сок по каплям с трех месяцев» - атавизм). Те, кто пьет мамино молоко, знакомятся с новой едой в полгода. Дети на искусственном вскармливании и рационе чуть раньше - в 5-5,5 месяца. Очень важно учесть все нюансы. Так, пробовать незнакомые блюда не стоит, когда кроха не здоров, у него режутся зубки, предстоит вакцинация. А вот какой продукт расширит рацион первым, зависит от веса маленького ребенка. Точнее, от динамики его набора. Граммы на весах методично увеличиваются? Значит, карапуз не нуждается в более калорийном питании, то есть начать можно с овощей.

 

  В том случае, если малыш при введении прикорма и рационе набирает вес неторопливо, педиатры рекомендуют ввести в меню каши. Они гораздо калорийнее овощей, вот кроха и поправится. Огромное значение имеет то, какие предложить крохе первыми. Как правило, диетологи советуют рисовую, гречневую и кукурузную. Остальные не менее важны и питательны, но только эти три не содержат растительный белок - глютен. Вещество полезное, правда, с одним побочным эффектом: оно способно провоцировать у малышей аллергическую реакцию. Конечно, не всегда и не у всех. Тем не менее, перестраховаться стоит.

 

  Покупая каши промышленного производства при введении прикорма, ты получаешь проверенный продукт - из экологически чистого сырья, которое приготовлено с учетом всех особенностей того или иного зерна. Кроме того, состав каждой кашки обогащен микроэлементами и витаминами, в которых растущий организм испытывает повышенную потребность. Так, в кашах для деток первого года жизни есть витамины A, D, Е, С, РР, группы В. Одни из обязательных компонентов - фолиевая кислота и ненасыщенные жирные кислоты. Есть в детских кашках и минеральные вещества - железо, цинк, калий, кальций.

 

  Следует учитывать и пользу самой крупы. У каждой она своя. Но при этом все каши являются источником нежной клетчатки, которая необходима для адекватного обмена веществ. Не зря же есть виды каш, которые классифицируются как лечебно-профилактические. Речь идет о продуктах с пробиотиками. Они и будут питанием, благодаря которому активно функционируют хорошие бактерии в кишечнике. Благополучие полезной микрофлоры сдерживает рост болезнетворных бактерий. Вот почему такие каши в меню малыша являются профилактикой дисбиоза. Есть в кашах быстрого приготовления и сахар. Причем он представлен и глюкозой, и фруктозой. Первая сразу же всасывается и насыщает энергией, что очень актуально для детского организма, который активно растет. Вторая поддерживает постоянный уровень сахара в крови. К тому же благодаря сахару блюдо становится сладеньким, а значит, любимым.

 

  Каши в коробочках впечатляют не только пользой, но и разнообразием. Да, специалисты рекомендуют начинать с безмолочных монокаш. Готовятся они на воде, а затем к ним добавляется «рудное молоко или смесь. Когда малютка попробует все каши по отдельности, можно предложить ему мультизлаковую (безмолочную). Ее прелесть в том, что здесь сочетается польза нескольких круп. К годику переходите на каши, которые содержат коровье молоко. Все-таки продукт имеет цельное сухое молоко. Для него организм должен созреть. Это может быть абрикос, банан, персик, груша, яблоко. Есть варианты с ягодами, курагой, черносливом. Пусть маленький ребенок пробует постепенно. Давай кашу с фруктами утром, чтобы к вечеру отследить реакцию на новый компонент.

 

  Особенность детских каш и в том, что они готовы к употреблению в считанные минуты. Однако нужно четко соблюдать технологию. В противном случае результат не впечатлит, а разочарует. Так, никогда не заливай кашу кипятком. Воду остуди градусов до 50-60 и лишь потом готовь. Иначе уничтожишь витамины, содержащиеся в сухом продукте. Не забывай тщательно помешивать кашку, чтобы в ней не было комочков. Не делай много - одну порцию. В разведенном виде каши хранить нельзя. Да и завтра ты удивишь малыша чем-то новеньким.

Комментарии:

Оставить комментарий
Ваш комментарий:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Вопрос:* Сумма 1 плюс 5? (прописью)
COPYRIGHT © 2010 - 2016 VashAibolit.RU All Rights Reserved.