Напитки для похудения позволят сделать фигуру стройной

Автор: Moguchiy от 21-05-2012, 06:04

Напитки для похудения позволят сделать фигуру стройной  Огромное количество людей всецело поглощено погоней за стройной фигурой (особенно это касается представительниц прекрасного пола), и в связи с этим уделяют огромное внимание той пище, которую они едят. В целом, подобное стремление естественно – ведь именно пища, которую мы едим, становится основной причиной лишних килограммов, жировых отложений на нашем теле. Однако не следует забывать и о таком важном аспекте, как жидкость, которую мы употребляем ежедневно, а ведь именно она – основа красоты и здоровья человека.

  Именно с контроля за употреблением жидкости и должна начинаться борьба за стройность и красоту, причем утверждается, что для того, чтобы похудеть, следует не просто много пить, а знать, что именно ты пьешь, какие напитки для похудения позволят сделать фигуру стройной. Для того чтобы похудеть, нельзя пить все подряд, однако известны многие напитки для похудения, которые не просто позволят сбросить лишний вес, но и сделать фигуру стройной, красивой. Кроме того, они просто будут очень полезны для здоровья, если употреблять их правильно и в нужном количестве. Между прочим, некоторые из этих напитков мы пьем практически ежедневно, но не задумываемся об их полезных свойствах. Другие напитки для похудения необходимо готовить специально, и они позволят сделать фигуру стройной. Можно выбирать подходящие для себя варианты, пробуя то и другое, или остановившись на чем-либо одном.

 

  1.  Вода. Обычная чистая вода – это не просто средство для утоления жажды. Не многие задумываются о ее полезных свойствах для нашей фигуры, а тем временем вода является самым доступным, дешевым, безвредным и верным средством для того, чтобы похудеть. В ней не содержится жира, калорий, в то же время вода способна на время притупить сильное чувство голода, снизить аппетит. Все знают, что вода необходима человеку для жизни и здоровья, но она пригодна и для поддержания нормального веса. Однако не следует увлекаться дистиллированной и газированной водой, отдавая предпочтение обычной, чистой воде без газа. Для вкуса можно добавить в воду чуточку лимона – освежает и очень полезно для фигуры.

 

  2.  Мятный, зеленый, травяной чай. Отличный способ не только утолить жажду, но и помочь себе достичь совершенной фигуры. В мятном чае не содержится калорий, он способен снять головную боль, мышечное напряжение. Благодаря мятному чаю ускоряются процессы пищеварения, что очень полезно в деле похудения. В свою очередь, зеленый чай – отличное средство для того, чтобы вывести из организма шлаки и вредные вещества, накопленные годами. Зеленый чай улучшает обменные процессы, сжигает калории, его можно пить в больших количествах, каждый день. Весьма успешно применяются для похудения и различные травяные чаи, однако в этом случае необходимо четко следовать определенным правилам, соблюдать дозировку. Травяные чаи для похудения готовятся, как правило, на основе лекарственных трав, обладающих различными уникальными свойствами. Они улучшают пищеварительные процессы, выводят вредные вещества, понижают аппетит и насыщают организм полезными микроэлементами. Однако необходимо тщательно изучить все противопоказания, которые могут иметь те или иные растительные средства и их применение согласовывается с врачом.

 

  3.  Кефир. Давно славится своими диетическими свойствами. Общеизвестно такое свойство кефира, как нормализация функционирования органов желудочно-кишечного тракта. Существуют специальные диеты, которые предполагают употребление кефира, как основного продукта, кроме того, многие другие диеты не запрещают пить кефир. Просто регулярные разгрузочные дни на этом напитке – чрезвычайно полезны для здоровья.

 

  4.  Соки. Такие напитки для похудения, как натуральные соки, легко позволят сделать фигуру красивой и стройной. Мало того, что свежевыжатые соки очень полезны, так они еще и чрезвычайно вкусны, однако и здесь следует знать свою меру. Между прочим, многие соки могут иметь противопоказания к чрезмерному употреблению, существуют некоторые ограничения по их употреблению, особенно в процессе диеты. Следует быть осмотрительным, если имеются проблемы с органами желудочно-кишечного тракта, возможны аллергические реакции и пр.

 

  5.  Вино. Мало кто знает, но правильно подобранное вино может помочь в деле похудения. Неплохо помогает сжечь калории красное сухое – оно замедляет переработку белка организмом и это сохраняет ощущение сытости, такое вино традиционно подается к мясным и рыбным блюдам. Однако при употреблении вина для похудения важна мера: не более одного бокала. Алкоголь сам по себе способен пробуждать чувство аппетита, поэтому некоторым людям, возможно, этот напиток для похудения не подойдет.

 

  6.  Молоко. Для того чтобы молоко превратилось в незаменимый, полезный напиток, способствующий похудению, следует выбирать обезжиренное или соевое. В нем содержится кальций, калий, молоко всегда считалось полезным продуктом, но избыток содержащегося в нем жира для фигуры не пойдет на пользу.

 

  7.  Гидромель – напиток из меда, лимона и воды. Его все чаще используют, когда хотят похудеть, сидят на диете, поскольку этот напиток позволяет укрепить организм, вывести из него шлаки, токсины. Полезен он как детям, так и пожилым людям.

 

  8.  Имбирный чай. Чрезвычайно эффективное средство для похудения, что придало ему широкую популярность во всем мире. Известно, что некоторые звезды экрана, следящие за своей фигурой, ежедневно по утрам выпивают имбирный чай, который способствует очищению организма, улучшает обменные процессы, способствует пищеварению, укрепляет иммунную защиту организма.

 

  9.  Мед и корица. Напиток на основе этих ингредиентов очищает организм и способен избавить его от паразитов, вредных бактерий, грибков, замедляющих пищеварительные процессы. Сам по себе он не является средством для похудения, но этот напиток очень полезен во время диеты.


Теги: напитки, похудение, диеты

Комментарии:

Оставить комментарий
Ваш комментарий:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Вопрос:* Сумма 3 плюс 3? (прописью)
COPYRIGHT © 2010 - 2016 VashAibolit.RU All Rights Reserved.