Влияние энергетиков на организм человека

Автор: krissa от 3-05-2016, 21:45

Влияние энергетиков на организм человека  В последние годы в моду вошли энергетические напитки. Наиболее охотно эти средства повышения активного бодрствования использует молодёжь, танцуя на дискотеках и вечеринках, потому что энерготоники способны избавить от сонливости, придать энергичности и сил на длительное время. Но так ли полезны эти напитки? Увы, отрицательное влияние энергетиков на организм человека доказано медициной, и люди, употребляющие энергетики, должны знать о последствиях чрезмерного увлечения ими.

  Все энергетики обладают бодрящим действием, это основное свойство, ради которого и были изобретены эти напитки. Отношение к себе энергетики вызывают двоякое: восторженное - со стороны молодёжи, и скептическое - со стороны врачей. Энергетиками активно пользуются студенты, когда вынуждены много времени бодрствовать при подготовке к сессии, люди, увлекающиеся активным фитнесом, водители, вынужденные управлять транспортом ночью, работники и посетители ночных клубов, танцполов и баров. После употребления энергетиков сонливость и вялость пропадают, и можно активно работать или танцевать долгое время без устали.

 

  Естественно, производители этих напитков утверждают, что влияние энергетиков на организм человека - только позитивное, и никакого вреда организму они не приносят.

 

    Состав энергетиков

  1) Кофеин. Это - главное действующее вещество любого энергетика, стимулирующее активность. Кофеин стимулирует деятельность головного мозга и мыслительные процессы, деятельность сердечнососудистой системы. Для здорового организма за день можно выпить до 2 баночек напитка-энергетика, в больших дозах кофеин ведёт к истощению нервной системы и сердечной деятельности, сильно повышает или резко понижает артериальное давление, вызывает головную боль. При заболеваниях сосудов, сердца, нервной системы, гипертонии энергетики противопоказаны.

  2) Таурин. Это второй главный компонент энергетиков, содержащихся в них в большом количестве. Таурин накапливается в тканях мышц и улучшает обменные процессы в них. Таурин обладает противосудорожными свойствами, однако последние исследования показали, что таурин никакого положительного стимулирующего воздействия на организм человека не оказывает. Более того, в больших количествах таурин способен вызвать перевозбуждение нервной системы и её истощение, а в сочетании с алкоголем таурин усиливает своё воздействие, приводя к серьёзным сбоям в работе сердечнососудистой и нервной систем. Таурин противопоказан для приёма людям, обладающим высокой нервной возбудимостью, а также употребляющим алкоголь.

  3) Карнитин. Среди его положительных свойств — усиление обмена веществ, снижение утомляемости мышц и окисление жирных кислот в организме. При превышении дозы может вызвать боли в области желудка, диспепсию, слабость в мышцах и резкое снижение давления.

 

  4) Женьшень, гуарана. Тонизирующие свойства этих растений обеспечивают быстрое выведение из мышечной ткани молочную кислоту, что особенно важно при физических нагрузках. Экстракты гуараны и женьшеня способны избавить от боли в мышцах при чрезмерных нагрузках, придать сил, повысить активность организма и сопротивляемость болезням. Но в больших количествах и применяемые регулярно, напитки с экстрактами гуараны и женьшеня могут спровоцировать различные нарушения деятельности сердечно - сосудистой и нервной систем, повысить давление и привести к развитию гипертонии, стимулировать развитие раковых клеток.

  5) Витамины группы В. Эти витамины нормализуют работу нервной системы, а также головного мозга. Недостаток витамиов В губительно сказывается на организме, но, чтобы получить их, достаточно ввести в рацион продукты, содержащие дрожжи, отруби и хлеб грубого помола, печень и яйца. Избыток витаминов группы В, получаемый с энергетиком, никак не может повысить умственную деятельность, как об этом заявлено в рекламе напитков.

  6) Матеин. Это вещество входит в состав чая мате, оно помогает избавиться от чувства голода и даже способствует снижению веса вследствие расщепления жиров.

 

    Положительное влияние энергетиков на организм человека

  1) Дают человеку ощущение бодрости и энергию.

  2) Можно выбрать как энергетики с большим содержанием кофеина, так и с большим содержанием витаминов и углеводов. Напитки с кофеином помогут справиться с сонливостью, а витаминно-углеводные повысят выносливость при больших физических нагрузках.

  3) Большое содержание витаминов и глюкозы. Витамины стимулируют жизненно важные процессы в организме, глюкоза быстро проникает в кровь и даёт энергию мышечной ткани и органам, мозгу.

  4) Эффект от энергетиков длится до 4 часов. Эффект воздействия энергетиков усиливается присутствием в напитках углекислого газа.

  5) Удобная упаковка напитков, позволяющая принимать из во всех ситуациях — в пути, в машине, на танцполе или спортзале, когда невозможно выпить чашечку кофе или чая.

 

    Отрицательное влияние энергетиков на организм человека

   1) В результате повышения дозы напитков выше, чем 2 баночки в день, может значительно повысится артериальное давление, или уровень сахара в крови, что ведёт к серьёзным заболеваниям — гипертонии и сахарному диабету.

   2) В некоторых странах Европы энергетики продаются только в аптеках, потому что зафиксированы случаи смерти после употребления энергетиков.

   3) Витамины энергетиков не образуют сбалансированный комплекс.

   4) У людей с заболеваниями сердца, сосудов, нервной системы, поджелудочной железы, печени, или при предрасположенности к данным заболеваниям, энергетики могут вызвать обострение болезни.

 

   5) Энергетик не даёт энергию, а лишь открывает энергетические каналы самого организма. Человек не получает в данном случае энергию, а использует свои внутренние ресурсы. Это приводит к истощению, нервному перевозбуждению, что при регулярности употребления энергетиков ведёт к повышенной усталости, бессоннице, раздражительности, нервным срывам, депрессии.

   6) Кофеин при регулярном употреблении вызывает истощение сил организма. Хуже всего то, что организм привыкает к дозам кофеина, и со временем требует её повышения.

   7) Переизбыток витаминов группы В могут вызвать такие нарушения нервной системы, как тремор конечностей, слабость, частое сердцебиение.

   8) Избыток кофеина способствует учащению мочеиспускания, что выводит соли из организма в больших количествах.

   9) Таурин и глюкуронолактон содержится в 2 банках энергетика в количестве, превышающем в 500 раз нормальную дневную дозу этих аминокислот. В сочетании с кофеином эти вещества способны сильно истощить нервную систему человека. Учёные продолжают исследования воздействия этих веществ на организм.

 10) Кофеин, углекислота и другие составляющие энергетиков раздражают стенку желудка и могут привести к язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гастритам.

 

    Правила употребления энергетиков

  1) Употреблять 1-2 баночки напитка за день.

  2) Между приёмами энергетиков должен быть перерыв в несколько дней.

  3) Нельзя употреблять энергетики после занятий спортом, пить их нужно за час до тренировок.

  4) Энергетики нельзя употреблять людям с хроническими заболеваниями, подросткам, беременным.

  5) Во время употребления энергетиков нельзя пить кофе и чай.

  6) Во время употребления энергетиков нельзя пить алкогольные напитки.

 

  Как видно, влияние энергетиков на организм человека больше всего отрицательное — негативные факторы превышают позитивные в 2 раза. Прежде всего, при употреблении этих напитков нужно строго соблюдать дозирование - не более 1-2 баночки в день. Энергетики нельзя употреблять ежедневно, иначе они приведут к истощению нервной системы, и результат от их применения будет прямо противоположный. Во всём нужно соблюдать меру, даже в употреблении напитков - энергетиков, чтобы не навредить себе.


Теги: Энергетики, влияние энергетиков, кофеин, гипертония, правила

Комментарии:

Оставить комментарий
Ваш комментарий:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Вопрос:* Сумма 1 плюс 3?(прописью)
Цитата
  • Евгений91

  • 14 июля 2013 22:44
  • Группа: Гости
  • Комментариев: 0
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
^
Энергетики вредны... хм... по мне лучше энергетики, чем амфетамин, и прочее наркотическое дерьмо. (прошу прощения за выражение)
Цитата
  • Группа: Гости
  • Комментариев: 0
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
^
а если я выпила 1 банку ответила математику на 5 и у меня всё нормально ? если я буду употреблять напитки только перед контрольной, нечего не будет ? а ещё почему нельзя пить энергетики подросткам ? Ответьте , пожалуйста .
Цитата
  • Мария56453

  • 14 апреля 2014 15:53
  • Группа: Гости
  • Комментариев: 0
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
^
а ВЫ Евгений можете без дерьма вообще ен можете? Тоесть либо энергетики либо амфитамины?
Цитата
  • Вовик

  • 28 апреля 2014 10:39
  • Группа: Гости
  • Комментариев: 0
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
^
Раньше я пил пиво, сначала по литру в день, потом по 3 литра, чтоб не спиться перешел на энергетики(безалкогольные). Вроде не помер.
Цитата
  • Доктор

  • 28 августа 2015 19:02
  • Группа: Гости
  • Комментариев: 0
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
^
вы идиоты. Клинические. Кофеина больше в обычном чае, особенно в зелёном. Говорить о вреде зелёного чая могут только больные на голову.

Цитата: Мария56453
а ВЫ Евгений можете без дерьма вообще не можете? То есть либо энергетики либо амфитамины?

Есть ещё пакет с клеем, ацетон и бензин.
Цитата
  • Группа: Гости
  • Комментариев: 0
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
^
Мария56453,
Энергетики и любые препараты, стимулирующие ЦНС нежелательно пить подросткам из-за особенностей возраста. В подростковом возрасте существенно усиливается психоэмоциональная неустойчивость, это издержки возрастной реактивности организма.
Любые препараты, стимулирующие ЦНС могут усиливать неврозы, перепады настроения, могут появиться или усилиться мысли о суициде и т.д. Поэтому лучше не провоцировать свой организм.
Цитата
  • Группа: Гости
  • Комментариев: 0
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
^
Мария56453, Ты тупая? Вопрос глупый. У подростков организм растет, и ты ещё будешь принимать эту дрянь. По твоему твой организм вырастит хорошим, нихрена. Будешь пить энергетики, в возрасте 11-18 лет (подросток) ты и вырастишь больным человеком. Это даже дети знают, странно что кто то вообще задает такой вопрос...
COPYRIGHT © 2010 - 2016 VashAibolit.RU All Rights Reserved.