Народные средства от запора для беременных

Автор: zemliapro от 14-05-2011, 08:25

Народные средства от запора для беременных  Почти каждая будущая мамочка столкнулась с проблемой опорожнения кишечника. Эти проблемы возникают задолго до того момента, когда растущая матка начинает давить на кишечник. Систематически неполный или затруднённый акт дефекации либо его отсутствие в течение одного-двух дней называется запором. Преодолеть это неприятное состояние помогут народные средства от запора для беременных.

    Причины запора во время беременности:

  -  снижение тонуса перистальтики кишечника и тонуса других мышечных клеток из-за изменения гормонального фона;

  -  боязнь натуживания во время дефекации, которая связана со страхом преждевременного прерывания беременности;

  -  смещение кишечника в брюшной полости увеличивающейся маткой в последнем триместре беременности;

  -  удлинённые отделы кишечника;

  -  нерациональное питание;

  -  психологический дискомфорт;

  -  слабая двигательная активность.

 

    Нарушения дефекации различаются по типам механизмов развития:

  Атоническая форма или отсутствие тонуса мышечной стенки кишки. Перистальтика кишечника при атоническом запоре вялая, слабая. Такая мышечная слабость перистальтики возникает из-за гормональной перестройки организма во время беременности для предупреждения угрозы преждевременных родов. Также слабый мышечный тонус кишечника может быть следствием неправильного питания или операций в брюшной полости.

 

  При атоническом запоре имеет место чувство переполненности кишечника, тянущие и ноющие боли в животе, газообразование, вздутие живота, потеря аппетита, психологический дискомфорт, тошнота и даже головные боли. Дефекация затруднённая и болезненная, так как диаметр начальной порции каловых масс увеличенный, что приводит к возможным разрывам слизистой прямой кишки и выпадению геморроидальных узлов.

 

  Спастическая форма или повышенный тонус состояния кишки. При этом варианте наблюдается напряжение, зажатость кишечника при множественных позывах к дефекации. Это нарушение имеет психологические причины: страх перед выкидышем, депрессивное состояние будущей матери и многие другие.

  При спастической форме наблюдаются приступообразные боли в левой части живота и паха. Запор сопровождается психологическим дискомфортом, нервозностью, тошнотой, усталостью, избыточным скоплением газов в животе. При опорожнении отделяются небольшие фрагменты "овечьего кала". Опорожнение кишечника неполное и затруднённое.

  Запоры, которые связаны с врождёнными особенностями организма - удлинением кишечника, не связаны с беременностью, однако она может их усилить. Проявляется это нарушение как спастическая форма, но связана она с прохождением каловых масс по более длинному пути. При этом напряжённые мышцы кишечника "выжимают" из кишечного содержимого больше жидкости, из-за чего каловые массы становятся твёрдыми и опорожнение затруднённым.

 

  Чтобы разрешить эту проблему мы рекомендуем народные не медикаментозные средства от запора во время беременности.

 

    При спастическом запоре

  Натереть на тёрке очищенный от кожуры картофель. Выжать сок. Развести сок с некипячёной водой из пропорции 1:1. Выпить за 30 минут до еды. Принимать перед каждым приёмом пищи.

  Отварить в 1 стакане молока или воды 2 сухих измельчённых плода инжира. Остудить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день.

  Растворить в 1/3 стакана молока 1/2 ч.л. мёда. Выпить перед сном.

  Приготовить травяной сбор. Взять по 1 ст.л. сухого сырья плодов аниса, корня валерианы, плодов шиповника, листьев земляники, травы крапивы двудомной, цветков ромашки аптечной, травы пустырника. Смешать. Взять 1 ст.л. травяного сбора и заварить стаканом кипятка в термосе, настаивать 1,5 часа. Процедить, сырьё отжать. Принимать после еды утром и вечером по 1/2 стакана.

 

    При атоническом запоре

  Приготовить сбор, взяв по 1 ст.л. вызревших семян тмина, фенхеля и аниса. Смешать. Приготовить настой из 2 ч.л. сбора и стакана кипятка, настояв 15-20 минут. Остудить, процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза день за 30 минут перед едой.

  Очень эффективное народное средство при запоре и безвредное при беременности - это компот из сушёных яблок и вишни. На 1 литр воды возьмите 1 стакан сухофруктов. Заварите кипятком и настаивайте под закрытой крышкой до остывания при комнатной температуре. Пить вместо обычного чая чуть тёплым. Фрукты съесть.

  Смешать, взяв по 2 ст.л. следующие плоды и травы: плоды рябины обыкновенной, траву крапивы, листья ежевики, плоды фенхеля. Взять 1 ст.л. сбора и заварить 1 стаканом кипятка. Настаивать 1,5-2 часа в термосе, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.

 

  При любом нарушении дефекации очень действенным народным средством является вода. Ежедневно за полчаса до еды выпивайте 2 стакана подсоленной прохладной воды. Сделайте эту процедуру обязательной для себя.

  При болезненных актах дефекации смазывайте задний проход вазелином или используйте глицериновые свечи.

  Увеличьте двигательную активность, больше гуляйте пешком.

  Включите в свой рацион больше овощей и фруктов. Уменьшите потребление мучного и сладкого. Запору способствуют пшеничные отруби, простокваша, хлебо-булочные, кондитерские изделия, орехи, бобовые.

  Уменьшите употребление продуктов усиливающих газообразование: свежая капуста, ржаной и пеклеванный хлеб, бобовые, сливы, дыня и так далее.

 

    Совет будущим матерям

  Дорогие мамочки, впереди вас ждёт очень приятное событие - встреча с вашим малышом. Не омрачайте эту встречу неприятными мыслями. Избавьтесь от психологического дискомфорта. Думайте о самом хорошем. Концентрируйтесь на ребёнке, на том, чтобы ему сейчас, в вашей утробе было комфортно. Неприятные мысли, угнетённое состояние влияют не только на вас, но и малыша. Научитесь легко прощаться с ненужным, отработанным, не цепляйтесь за прошлые обиды и тогда вы легко избавитесь от проблем с дефекацией. Берегите себя и будьте здоровы.


Теги: запор

Комментарии:

Оставить комментарий
Ваш комментарий:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Вопрос:* Сумма 1 плюс 5? (прописью)
Цитата
  • Группа: Гости
  • Комментариев: 0
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
^
Статья полезная, интересно было почитать. Я сама лично столкнулась с проблемой запоров во время беременности. Очень выручал меня фитомуцил и отвар из чернослива. Так и спалась, а то народные методы особо не помогали.
COPYRIGHT © 2010 - 2016 VashAibolit.RU All Rights Reserved.