Трехдневное голодание, как способ очищения организма

Автор: oxigen999 от 15-03-2010, 22:30
  Большинство людей, которые сталкиваются с проблемой избыточного веса, знают, что главным элементов для качественного похудения является очищение организма. Даже для тех людей, которым удалось сбросить лишние килограммы очищение организма необходимо, для того что бы поддерживать свой вес.

  Для таких людей можно порекомендовать трехдневное голодание. Трехдневное голодание, как способ очищения организма, очень полезен даже для беременных женщин и женщин, которые кормят ребенка грудью. Но при этом не нужно забывать, что трехдневное голодание это серьезная процедура и к ней необходимо подготовиться основательно. Трехдневному голоданию, как способу очищения организма не должны прибегать люди старше шестидесяти лет, а так же те, у кого есть инфекционные заболевания. При поражении головного мозга, а так же, если имеются какие-либо опухоли, голодание тоже противопоказано.

 

  Очищение организма лучше начинать с подготовительного периода. В подготовительный период включается очищение кишечника несколькими промываниями. Обычно их делают от четырех до шести раз, по одному или два раза за день.

 

  Трехдневное голодание включает в себя три этапа:

 

  Первый этап - это вхождение в голодание. В первый этап можно есть немного фруктов. Зато категорически нельзя употреблять мясо, рыбу, творог. День желательно начать с зеленого чая. Воду, чай и сок можно пить в неограниченных количествах. Из соков лучше пить такие, которые способствуют улучшению обмена веществ. Это может быть морковный сок или тыквенный. Так же есть в течение дня можно любые сырые овощи и зелень. Последний прием еды должен быть в семь часов вечера. После семи есть запрещено. Вечером желательно принять ванну. Теплая вода способствует более быстрому очищению организма от ненужных веществ.

 

  Второй этап - это само голодание. В этот день вообще не разрешается есть. Но вот воду можно пить постоянно. В общей сложности за день человек должен выпить около четырех литров воды. Только не нужно выпивать около полулитра воды за один раз, это может растянуть ваш желудок. Лучше употреблять родниковую воду. Она богата естественным зарядом природы и полезными природными веществами. Для того, что бы не возникало желание заглянуть в холодильник, лучше в течение дня, вообще на кухню не заходить. Хорошо поможет от чувства голода занятие, какими нибудь, интересными вам делами.

 

  В третий этап, который является самым важным, ваш желудок немного сократился. Третий день будет тяжелым для организма. После голодания организм усваивает все намного лучше и быстрее. Поэтому очень важно в этот день не сорваться. В третий день необходимо понемногу начинать есть. Желательно есть два раза в день. Важно, что бы в этот день в рационе были разнообразные салаты из овощей.

 

  Очищение организма трехдневным голоданием рекомендуется проводить не более трех раз в месяц.

Трехдневное голодание это непременно хороший способ очищения организма. В это время происходит распад жировой прослойки и происходит изменение состава крови. После завершения голодания необходимо воздержаться от таких продуктов, как мясо, орехи, кисломолочные продукты.

 

  Во время трехдневного голодания организм переходит на внутреннее питание. За все три дня лечебного курса все рабочие ресурсы пищеварительных желез и кишечника начинают восстанавливаться, а продукты распада полностью выводятся из организма. Лечебное трехдневное голодание подарит вашему организму необыкновенную легкость и подвижность. Сделает кожу бархатной и гладкой, поможет избавиться от целлюлита.

 

   Голодание приводит к омоложению всего организма человека.


Теги: голодание, очищение

Комментарии:

Оставить комментарий
Ваш комментарий:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Вопрос:* Сумма 1 плюс 5? (прописью)
Цитата
  • Анна

  • 4 февраля 2012 22:29
  • Группа: Гости
  • Комментариев: 0
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
^
Вот что за бредовая статья?? Здесь же ошибка на ошибке! Ну как так можно? Автор хоть читал Брегга или Шелтона?

Во-первых, здесь описано не трухдневное голодание, а однодневное, 36-часовое. День входа и день выхода за голодание не считается! Бредовая рекомендация насчет 4-х литров воды, вы что, верблюд? 2 литра максимум!
И уж тем более, за этот день не происходит распада жиров и прочего, перечисленного в статье! один день голода это даже не голод, а просто отдых для пищеварительной системы!

Если хотите голодать, читайте Брегга, Шелтона, Николаева, Малахова, в конце концов! А не авторов бредовых статей
Цитата
  • Группа: Гости
  • Комментариев: 0
  • Регистрация: --
  • Публикаций: 0
^
такая ерунда написана!! Видимо человек сам ни разу не голодал!!! бред (организм во время трёхдневного ни коим еще не успеет переключиться на внутреннее питание
COPYRIGHT © 2010 - 2016 VashAibolit.RU All Rights Reserved.