Подтяжка второго подбородка в домашних условиях

Автор: Людмила от 14-07-2017, 19:19

Подтяжка второго подбородка в домашних условиях  Требовательное и придирчивое отношение к собственному внешнему виду свойственно каждой женщине. Кто-то занимается спортом, кто-то изматывает организм голодом, а кто-то просто ведет здоровый образ жизни и следит за собой простыми и доступными средствами. Один из актуальных вопросов, который беспокоит женщин - как подтянуть овал лица? Справиться с этим поможет эффективная подтяжка второго подбородка в домашних условиях.

    Почему появляется второй подбородок

  Подтяжка может потребоваться не только женщинам за 40, но и в более молодом возрасте. Это физиологические изменения, которые спровоцированы рядом факторов:

  · Генетическая предрасположенность – другими словами, наследственность. С годами могут особенно четко проявляться некоторые черты – короткая шея, утолщение подбородка, что приводит к его обвисанию.

  · Изменения, связанные с возрастом, кожа имеет свойство терять эластичность и упругость без правильного ухода. Поэтому овал лица деформируется, оплывает, что в медицине называется естественным гравитационным птозом.

  · Лишний вес тела – жировые отложения активно откладываются в нижней части лица, хотя в других отделах тела набор массы может быть и незаметным.

  · Гормональные изменения – коррекция овала лица происходит при наступлении климактерического периода, а также при нарушениях в работе щитовидной железы, нередко проявляется второй подбородок у беременных женщин.

  · Неправильная осанка – сутулая спина и постоянно склоненная над бумагами или компьютером голова приводят к появлению дополнительного подбородка.

  · Высокая подушка – сон на ней провоцирует нарушение кровообращения в области подбородка, шеи и других лицевых мышц, в результате они ослабляются и овал лица деформируется.

 

  В некоторых случаях возможна подтяжка только с помощью хирургического вмешательства или косметологических средств. Но возможно провести несложные процедуры и упражнения.

 

    Упражнения для подтяжки овала лица

  Примите к сведению, если вы решили сбросить лишний вес, делать это нужно без фанатизма, а постепенно, равномерно убирая жир во всех частях тела, а не изолированно. Следите за осанкой во время работы, отдыха и ходьбы. При сидячем образе жизни уделяйте кратковременным разминкам хотя бы по 3 минуты 1 раз в час.

 

    Вот несколько несложных упражнений:

  - расслабьте шею и плечи, выпрямите спину, взгляд направьте строго перед собой вперед, попытайтесь захватить нижней губой верхнюю, выдвигая челюсть максимально вперед и вверх, медленно возвращайте челюсть в исходное положение;

  - смотрите прямо перед собой, держите шею ровно и произносите максимально громко звуки У и И, так задействуются нужные нам мышцы подбородка;

  - сядьте перед большим зеркалом, распрямите шею, сожмите в кулачки обе руки. Поддерживая руками нижнюю челюсть в районе подбородка, пытайтесь открыть рот, преодолевая сопротивление кулачков;

  - сядьте или встаньте прямо, приоткройте рот и попытайтесь максимально вытянуть язык изо рта и вверх. Напрягайте что есть силы мышцы подбородка, чувствуя, как напрягается и шея;

  - уложите руки кистями на плечи, старайтесь приподнимать плечи, а пальцами наоборот им противодействовать и давить вниз. Одновременно тяните кверху подбородок. Задержитесь в таком положении на 8-10 секунд и медленно расслабьте плечи.

 

  Подтяжка такими простыми способами даст положительный результат только в том случае, если повторять упражнения регулярно. В домашних условиях это сделать несложно, можно выделить несколько минут даже перед телевизором.

  Предложенные упражнения нужно делать минимум по 10 раз, по возможности утром и вечером. Их можно делать не только дома, но и в перерывах на работе.

 

    Массаж

  В качестве дополнительных способов борьбы с обвисшим овалом лица применяется массаж: нанесите крем на шею или смажьте проблемную область медом. Выполняйте поглаживания от средней части подбородка к затылку. Сделайте несколько постукиваний пальцами по шее, пощипайте кожу. Завершите массаж снова поглаживающими движениями и нанесением питательного крема.

  Подтяжка второго подбородка – не дорогостоящая процедура, а доступный способ улучшить внешний вид.


Теги: Подтяжка второго подбородка в домашних условиях

Комментарии:

Оставить комментарий
Ваш комментарий:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Вопрос:* Сумма 2 умножить на 2 ? (прописью)
Цитата
  • Группа: Посетители
  • Комментариев: 61
  • Регистрация: 17.08.2016
  • Публикаций: 0
^
Хорошие примеры упражнений и попробовала сделать и повеселились. Браво автору!!!
COPYRIGHT © 2010 - 2017 VashAibolit.RU Обращение к пользователям. All Rights Reserved.