Быстрое похудение народные средства

Автор: Татьяна от 2-12-2010, 05:00

Быстрое похудение народные средства  Проблема ожирения, как и борьбы с лишними килограммами, появилась довольно давно. За прошедшие века собралось довольно много народных рецептов похудения. Быстрое похудение народные средства – это, прежде всего, натуральность компонентов и низкая цена на компоненты рецептов, а также довольно большой спектр применения. Как же, все-таки, похудеть с помощью народных средств?

  Народная медицина предлагает много рецептов, диет и методик похудения, причем зачастую похудеть при помощи народных методов более легко, вкусно и безболезненно, чем на жестких диетах. В чем же выражается польза народных диет?

 

  Прежде всего в том, что народные средства, как и сборы трав, построены с максимальным комфортом для человека. Естественно, похудеть за один лишь день либо за неделю при помощи народных способов – это маловероятно, но это именно тот случай, когда ваше похудение будет правильным. Правильным – это значит, что вы будете восстанавливать обмен веществ, убирать жир и шлаки, а не изгонять воду таблетками непонятного происхождения. Да и возврат веса, если вы грамотно подойдете к проблеме похудения, взяв на вооружение народные средства, вам не грозит. Ведь не случайно в последнее время на традиционную медицину и похудение народными методами вырос спрос - люди начали понимать, что есть хорошо, а что плохо, и что полезно, а что нет.

 

  Поэтому предлагаем вам на рассмотрение несколько популярных и доступных народных рецептов похудения.


  Как правило, лишний вес собирается в связи с неправильным обменом веществ, ведь в таком случае организму необходимо очиститься от собравшихся вредных накоплений и восстановить нормальный метаболизм. И вы сами можете помочь ему избавиться от лишнего веса простым народным методом - вареньем из тыквы. Чтобы приготовить варенье «стройности», потребуется:

 

  -  3 килограмма тыквы;
  -  1 лимон;
  -  2 апельсина;
  -  сахар.


  Технология приготовления: тыкву очистить от кожицы и мякоти, порезать кусочками, затем добавить туда лимон с цедрой и апельсины. После этого нужно просто перемешать с сахаром по своему вкусу и сварить смесь в два приёма на слабом огне. В результате получится очень вкусная и сладкая диета, которая поможет приятно похудеть.

 

  Вот еще один рецепт, на сей раз из сбора трав, который тоже может обеспечить быстрое похудение. Он, в первую очередь, нацелен на общее очищение организма, что тоже очень желательно (в скобочках указывается количество частей):


  -  кориандр (3);
  -  кора крушины (3);
  -  корень солодки голой; 
  -  трава горца перечного (2);
  -  лист сены (4);
  -  лист толокнянки (2);
  -  трава фиалки трехцветной (2).


  Этот травяной набор необходимо с вечера заварить (лучше в термосе) в пропорции: 1 столовая ложка смеси на стакан крутого кипятка. Утром все это отцедить и выпить. Повторять процедуру в течение месяца.


  Народные целители всегда знали, что эффект похудения увеличивают травяные ванны, усиливающие метаболизм. Для этого потребуется следующий сбор:


  -  трава фиалки трехцветной (3);
  -  кора крушины (3); 
  -  корень солодки голой (2); 
  -  трава горца перечного (2);
  -  корневище пырея (2).


  Приготовление: на 1 литр воды всыпать 4 столовых ложки сбора, довести смесь до кипения и продолжать варить ещё четверть часа, после чего необходимо процедить и добавлять сбор ежедневно в ванну. Рекомендуемая температура воды при этом – 37-40ºС. Такие ванны можно принимать на протяжении 10-15 дней.


  Поделимся с вами еще одним народным рецептом, который помогает быстро скинуть от несколько лишних килограммов. Для него понадобится:


  -  корень сельдерея;
  -  стакан простокваши;
  -  яблоко;
  -  корень хрена;
  -  соль.


  Приготовление: тертое яблоко необходимо перемешать с корнем сельдерея (соотношение – 3:1). Мелко натертый корень хрена с простоквашей добавить к яблоку и сельдерею. Солить нужно по вкусу. Нужно съедать это по вечерам на протяжении недели, и быстрое похудение вам обеспечено.

 

  Кроме описанных выше способов, быстрое похудение обеспечивают и народные средства, которые основаны на фитопрепаратах. Их единственный недостаток – необходимость тщательного соблюдения предписаний в течение длительного срока, но в таком случае результат сохранится на дольше.


   Все фитосоставы делятся на категории: 


  *  Травы, которые подавляют аппетит. Эти народные средства действуют по двум направлениям, — они образуют слизистую пленочку на стенках желудка либо заполняют желудок, затем разбухая и набирая объема. Это — корень алтея, водоросли спирулина, льняное семя, дягиль лекарственный.
  *  Травы, которые выводят лишнюю жидкость из нашего организма. Эти мочегонные травы не только помогают выйти избытку жидкости, но и избавиться от лишних шлаков. Это лопух, листья брусники, хвощ полевой, медвежьи ушки и другие доступные народные средства для похудения. Внимание: при приеме данных мочегонных трав нужно не допустить обезвоживания организма. 
  *  Травы, которые стимулируют пищеварение. Эти фитосоставы имеют слабительный эффект и помогают очистить кишечник от шлаков и вредных веществ, кроме того, с их помощью можно избежать запора, часто сопровождающего сидящих на диете. К этим эффективным средствам, обеспечивающим быстрое похудение, относят тмин, анис, кору крушины, укроп, жостер слабительный.
  *  Травы, которые способствуют выработке желчи. Эти растения нормализуют деятельность печени и желчного пузыря, способствуют правильному перевариванию пищи. Это доступные каждому народные травы — кукурузные столбики, одуванчик, бессмертник, барбарис, володушка.
  *  Травы, которые повышают расходование энергии. Благодаря им, организм может сжечь больше калорий, чем он это делает обычно. У их применения есть один минус - повышение аппетита. Но, если выбор пал на них – то эти народные средства - розмарин, имбирь, куркума.

 

  И, напоследок, все знают, что не существует лучше способа для похудения, чем здоровый образ жизни. Конечно, народные рецепты для похудения превосходны, но они, все же, должны стать прибавкой к вашему девизу - меньше есть и больше двигаться! Занимайтесь спортом, активно проводите свой отдых - и сами не заметите, куда делись ваши килограммы!


Теги: Быстрое похудение народные средства

Комментарии:

Оставить комментарий
Ваш комментарий:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Вопрос:* Сумма 1 плюс 5? (прописью)
COPYRIGHT © 2010 - 2016 VashAibolit.RU All Rights Reserved.