Значение объятий для здоровья человека

Автор: vetulia от 16-02-2016, 18:37

Значение объятий для здоровья человека  В древних писаниях Востока объятия представлены как очень важный ритуал, который направлен на обмен энергиями, имеет омолаживающее и целительное действие. Многие современные люди согласятся, что объятия очень приятны. Но существует ли связь между ними и состоянием организма, и каково значение объятий для здоровья человека?

 

  Специалисты отмечают, что объятия помогают улучшать настроение и справляться со стрессами, нормализуют артериальное давление. К тому же большинство из нас любят обниматься еще и потому, что это позволяет почувствовать защищенность, теплоту и любовь других людей.

  По данным опроса 1000 женщин и мужчин, представители обоих полов отмечают важное значение объятий. По каким же причинам любят обниматься мужчины?

  • Они могут чувствовать запах любимого человека;

  • получают ощущение защищенности;

  • успокаиваются;

  • чувствуют, что их любят;

  • получают подтверждение дружбы;

  • ощущают тепло;

  • получают удовольствие.

 

  Представительницы прекрасного пола отмечают важное значение объятий потому, что этот ритуал позволяет им:

  • ощущать любовь к себе;

  • чувствовать близость с другим человеком;

  • чувствовать себя защищенными;

  • получать психологическую поддержку;

  • ощущать тепло;

  • делиться своими чувствами;

  • получать удовольствие;

  • ощущать заботу и утешение;

  • получать подтверждение нужности и значимости.

 

    Объятия и физическое самочувствие

  Чаще всего говоря о пользе для здоровья, люди упоминают правильное питание, здоровый образ жизни. Однако исследования ученых из Университета Северной Каролины показали, что объятия также способны улучшать самочувствие. Так, у женщин, страдающих повышенным давлением и каждый день обнимающих любимого человека, кровяное давление ниже, чем у тех, кто этого не делает. А при нормализации давления, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

  Исследователи считают, что пользу для здоровья приносят и те положительные эмоции, которые вызывают объятия. Значение объятий для физиологических и биологических процессов объясняется тем, что в коже и подкожной клетчатке расположена целая сеть нервных рецепторов. При помощи блуждающего нерва они передают свои сигналы головному мозгу. Исследователи предполагают, что при стимуляции блуждающего нерва в крови повышается уровень окситоцина, что и обеспечивает положительный эффект объятий.

 

  К тому же ученые считают, что значение объятий в том, что они являются хорошим средством для борьбы со стрессами, усталостью, а также инфекционными заболеваниями.

  Специалисты уже доказали, что выздоровление после болезни идет быстрее, если во время заболевания чаще происходят телесные контакты. А еще объятия можно считать умеренной гимнастикой, которая также оказывает лечебно-профилактическое действие.

  Напрашивается вопрос: если объятия действительно так полезны для здоровья и их свойства всерьез подвергались научным исследованиям, то почему в современной медицине не применяется этот ритуал? На самом деле он применяется. В западных странах такая практика существует. Например, объятия являются частью дополнительной терапии для лечения детей с аутизмом. Мамы сажают малышей на колени и в течение определенного времени прижимают их к груди. Подобная альтернативная терапия позволяет улучшать состояние детей. Конечно, стоит помнить о том, что объятия полезны и для здоровых людей.

 

    Родительские объятия

  Каждому человеку необходимы телесные контакты. А дети при помощи осязания познают окружающий мир. Поэтому при нехватке тактильных ощущений в юном возрасте, в том числе при недостатке объятий, впоследствии могут появиться эмоциональная холодность и коммуникативные проблемы, а также ощущение пустоты и чувство страха перед близким общением с другими людьми.

  Ошибочно считать, что мальчиков не стоит приучать к проявлениям нежности, ведь и мальчики, и девочки одинаково нуждаются в тактильных контактах. Но статистика говорит о том, что мальчики в детстве получают примерно в 5 раз меньше ласки, нежели девочки. А ведь в младшем возрасте они больше всего нуждаются в ласке, позже эта потребность снижается. А в подростковом возрасте они, подражая мужчинам, заменяют объятия на рукопожатия и похлопывания по спине.

  Исследователи даже провели подсчеты и выяснили, что улучшить эмоциональную стабильность помогают четыре искренних объятия. А если человек пребывает в состоянии стресса, то ему необходимо в 2–3 раза больше объятий.


Теги: Значение объятий для здоровья человека

Комментарии:

Оставить комментарий
Ваш комментарий:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Вопрос:* Сумма 2 умножить на 2 ? (прописью)
COPYRIGHT © 2010 - 2016 VashAibolit.RU All Rights Reserved.