Помощь при головной боли и мигрени

Автор: vitaf7 от 20-12-2014, 00:52

Помощь при головной боли и мигрени  Если головная боль возникает редко 1-2 раза в месяц тогда можно воспользоваться фармацевтическими препаратами. Эффективны противовоспалительные и болеутоляющие лекарства, такие как ибупрофен, аспирин, парацетамол. Однако слишком частое использование этих препаратов может привести к прямо противоположному результату к усилению головной боли. Поэтому анальгетики следует применять в течение короткого периода времени. Лучше избегать препаратов содержащих кодеин и кофеин, так как они могут вызывать хроническую головную боль и увеличивать частоту болевых атак.

   Если у вас началась головная боль, примите обезболивающий препарат, быстрая реакция предотвратит сильную головную боль. Прийти на помощь при головной боли и мигрени могут травы. Например, такие: ромашка, валериана, мята, липа, зверобой, крапива. Эти травы с успокаивающим действием помогают в лечении головной боли. Полезен также корень имбиря, он уменьшает и предотвращает головную боль, включая мигрень, если его применять в течение нескольких недель или даже месяцев. Витамин В2 а также препараты кальция и магния являются эффективными лекарствами при сильных болях и мигрени.

 

   Регулярное принятие пищи уменьшит головную боль. Если у человека слишком большие перерывы между принятием пищи, то головная боль гарантирована. Некоторым людям при головной боли помогает леденец или ложка меда. Особенно удобно, когда нет возможности перекусить. Постарайтесь всегда носить с собой леденцы. Помните, данный метод помогает не всем.

   Молоко может быть причиной появления головной боли. Однако все индивидуально, возможно определенные продукты, которые вы употребляете в пищу, также провоцируют головную боль или даже мигрень. Просто понаблюдайте за собой, после каких блюд у вас начинает болеть голова, и старайтесь их избегать или же уменьшить их количество. Обезвоживание организма может усиливать головную боль. Употребление большого количества жидкости, в частности воды, помогает также при мигрени.

 

   Продукты с большим содержанием ненасыщенных жирных кислот омега-3 предотвращают возникновение приступов мигрени. Это: лосось, тунец, рыбий жир, льняное масло и др. Кофе употребляйте в умеренном количестве. Избыток кофеина может вызвать головную боль, поэтому стоит ограничить до 1-2 чашек кофе в день. Кофеин может активировать приступы мигрени. Количество соли также нужно уменьшить, у многих людей которые любят подсаливать пищу наблюдаются частые головные боли.

   Употребление алкоголя также вызывает головную боль. Поэтому если вы совсем не можете без спиртных напитков тогда употребляйте их в очень маленьких дозах. Жевательная резинка также может провоцировать головную боль через напряжение мышц нижней челюсти. Глутамат натрия, который добавляют во многие блюда и специи может вызывать пульсирующую головную боль.

 

   У некоторых людей головную боль и мигрень вызывают такие продукты: шоколад, красное вино, цитрусовые, сыры. Курение также провоцирует появление головной боли. Оно вредит как самому курильщику, так и тем, кто вдыхает дым.

Мигрень могут вызывать также препараты, применяемые при лечении язвенной болезни, гипертонии, болезни сердца и нарушений кровообращения.

   Избавить от головной боли может мороженое. Однако в этом случае его нельзя кушать быстро и резко, нужно делать это медленно и осторожно.

 

   Консультация врача необходима, когда возраст пациента превышает 40 лет, и он никогда прежде не страдал на частые головные боли. Если боль перемещается по всей голове, явно нарастает и возникает все чаще и чаще. Если вы не знаете причину головной боли, которая затрудняет повседневную жизнь и работу. Помощь врача необходима, если головная боль сопровождается неврологическими симптомами: онемение, головокружение, нарушение зрения, ухудшение памяти.

Комментарии:

Оставить комментарий
Ваш комментарий:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Вопрос:* Сумма 1 плюс 5? (прописью)
COPYRIGHT © 2010 - 2016 VashAibolit.RU All Rights Reserved.